Les conseils du sexologue pour être heureux en couple

Publié le 23 Mai 2019

Vivre une sexualité épanouie est un paramètre clé pour être heureux en couple. Il faut savoir différencier « se reproduire » et « faire l’amour » qui est un véritable art. En effet, si vous voulez offrir du plaisir à votre partenaire, vous devez comprendre ses envies et ses attentes. Retenez que le manque de communication, la routine et les relations sexuelles sans plaisir sont des poisons pour le couple. Voici quelques conseils du sexologue pour vous aider à vivre le bonheur.

Ne considérez pas le sexe comme une obligation

La plupart des couples d’aujourd’hui ne savent plus profiter d’un moment de tranquillité et de sensualité à deux. Pour eux, la sexualité est indissociable d’une vie de couple. Parmi les principales causes de cette mentalité est sans doute l’avènement de la pornographie sur Internet ou cyberpornographie, mais aussi le souci de procréation. Cela ne signifie pas qu’un couple ne doit pas faire l’amour, mais plutôt que les partenaires devraient s’adonner aussi à d’autres activités afin de se connaître mutuellement. Dans l’idéal, il convient de faire un rapport sexuel quand chacun des partenaires est disponible sur le plan physique et psychologique.

Communiquez vos désirs sexuels à votre partenaire

La communication résout de nombreux problèmes dans un couple et peut améliorer la relation entre les partenaires. Si vous souhaitez vivre une sexualité épanouie, parlez de vos fantasmes avec votre partenaire, même si cela est un cap qui n’est pas facile à franchir. Exprimer ses désirs sexuels est bénéfique, car cela permet de booster l’excitation sexuelle. Il importe tout de même de faire attention, car toutes vos rêveries érotiques ne sont pas bonnes à dire au risque de blesser votre conjoint. Pour renforcer votre intimité, n’hésitez pas aussi à demander par exemple à votre femme sa position sexuelle préférée.

Changez vos routines pour être heureux en couple

Quand la vie intime est à son point mort dans un couple, il est temps d’envisager de casser certaines routines au lieu de rompre. Lancez-vous par exemple dans de nouvelles expériences lors de vos ébats amoureux en adoptant les plus célèbres positions du Kamasutra comme l’union du papillon, l’amazone, la déesse, la chaise à porteur, la fleur de Lotus ou encore l’union du crabe. Pour casser la routine, essayez de comprendre les véritables aspirations de votre moitié. Si votre partenaire aime voyager, organisez-lui un petit week-end improvisé.

Faites des préliminaires

Pour certains hommes, la pénétration est une fin en soi. Quand il s’agit de sexualité, les caresses, les frottements et les baisers sont très importants. À cause d’un manque de préliminaire, bon nombre de femmes n’arrivent pas à avoir une éjaculation lors d’un rapport sexuel. Messieurs, notez que pour avoir une relation sexuelle satisfaisante, il faut passer par cette phase de préparation intime faite de caresses diverses et de tendresse.

Accepter les différences

La différence ne doit absolument pas nuire aux relations conjugales. Votre partenaire a sans doute des défauts et vous n’avez pas à changer cela. Pour vivre le bonheur en couple, vous devez accepter votre conjoint comme il est et tolérer ses défauts. Sans cette différence, il ne pourrait y avoir de complémentarité qui nourrit principalement une union sur la durée.